Tortilla, Palatschinken salzig aus Pfeilwurzelmehl und Hafermehl
glutenfrei, laktosefrei
Zutaten für den Teig:
- 1 Ei
- 140 g Safi Reform Haferflockenmehl (Safi Reform Haferflockenmehl HIER!)
- 15 g Safi Reform Pfeilwurzelmehl (Safi Reform Pfeilwurzelmehl HIER!)
- 250 ml (250 g) Wasser
- 1 TL Safi Reform Himalaya Salz (Safi Reform Himalaya Salz HIER!)
Die Menge ergibt 6 Stück Palatschinken.
Nährwerte einer Portion:
115,37 Kalorien
4,04 g Eiweiß
18,49 g Kohlenhydrate
2,49 g Fett