Schoko-Hafer Pudding 

glutenfrei, milchfreie, sojafrei, vegan

Im Vergleich zu den anderen Puddingpulvern, die einen hohen Stärkegehalt aufweisen (ca. 80-85 Gramm Kohlenhydratgehalt pro 100 g), enthält das Safi Free Hafer Puddingpulver nur 56,4 Gramm Kohlenhydrate pro 100 Gramm. 1 Portion Puddingpulver enthält nur 13 Gramm Kohlenhydrate!

Dank seines natürlich vorkommenden Ballaststoff- und Eiweißgehaltes, hat das Puddingpulver einen niedrigeren GI-Wert, man kann es als langsam resorbierbare Kohlenhydratsquelle essen.

Es enthält keine künstlichen Zusatzstoffe, Farbstoffe, Geschmacksverstärker, Milchprodukte, Soja, Gluten Samen, Eiderivate, sowie keinen Mais!

Zutaten:

Zubereitung:

Die 3 Zutaten verrühren und aufkochen. Unter ständigem Rühren solange köcheln lassen, bis die Masse eindickt.

Je nach Geschmack- zum Beispiel mit frischen Früchten- servieren.

Tipp:

Bei strenger Diät kann man den Pudding anstatt mit Kokosmilch mit Wasser zubereiten. Mit Milch schmeckt er natürlich besser.

Glutenfreier Kakao-Hafer Pudding

Safi Free Kakao-Hafer Pudding

Safi Free Pfannkuchen mit Safi Free glutenfreiem Hafer Pudding

->Safi Free gepuffter Quinoa HIER ZU BESTELLEN!

->Safi Reform Pudding mit Topfencreme Geschmack HIER ZU BESTELLEN!

->Safi Free glutenfreies, VEGANES Keks REZEPT HIER!

->Alle Grundstoffe auf dem Bild sind im Webshop Fit and Free zu kaufen!

Heiße Schokolade Pulver HIER ZU BESTELLEN!

Safi Free fettarmes, veganes Müsli mit Safi Free glutenfreiem Kakao-Hafer Pudding

Safi Free Kakao-Hafer Pudding mit Safi Free Quinoa Müsli Apfel-Zimt

–->Safi Free glutenfreies Müsli HIER ZU BESTELLEN!

Safi Free Schoko-Kakao und Bananen-Erdbeer Hafer Pudding

Safi Free glutenfreier, fettarmer Kakao-Hafer Pudding und Safi Free maisfreies, fettarmes Apfel-Zimt Müsli mit Heidelbeeren

Safi Free Kakao-Hafer Pudding mit rohem Bounty Riegel

********

DIE SAFI REFORM PALEO VERSION MIT NIEDRIGEREM KOHLENHYDRATGEHALT KÖNNT IHR HIER FINDEN: Safi Reform Schokoladenpudding HIER!

Update (von euch zubereitet):

Safi Free glutenfreier Kakao-Hafer Pudding

Safi Free Kakao-Hafer Pudding

Safi Free glutenfreier Hafer Pudding mit Safi Free Maca Pulver

Glutenfreies Dessert im Glas ohne Zuckerzusatz

Glutenfreier, milchfreier, VEGANER Kakao-Hafer Pudding

Glutenfreier Kakao-Hafer Pudding mit Safi Free Müsli Quinoa (HIER ZU BESTELLEN!)

Safi Free Kakao-Hafer Pudding

Glutenfreier Kakao-Hafer Pudding mit Safi Reform Bounty Cream

Safi Free Früchtebrot (REZEPT HIER!) und Safi Free Kakao-Hafer Pudding